ขณะนี้ประเทศไทยเข้าสู่ฤดูร้อนมาได้อย่างสมบูรณ์แล้ว ถึงเวลาปกป้องดูแลผิวและรูปร่างของเราให้สวยด้วย Beauty Food 7 ชนิด 

 

จากข้อมูล Innova Market Insight ได้สรุปเทรนด์ Food & Beverage ปี 2025 ซึ่ง Taste the Glow เป็นหนึ่งในเทรนด์ที่ผู้บริโภคโฟกัสในปีนี้ โดยจะเน้นเรื่องความสวยจากภายใน ด้วยการรับประทานอาหารเสริม และเครื่องดื่มที่ช่วยเรื่องการบำรุง ฟื้นฟูสุขภาพผิว ผม เล็บ และรูปร่าง วันนี้ทาง NTSC ขอนำเสนอ Beauty Food 7 ชนิด ที่จะมาตอบโจทย์ความสวยครบองค์ ดังนี้

 

1. Coenzyme Q10 (CoQ10) – สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในการสร้างพลังงานในเซลล์และสนับสนุนสุขภาพหัวใจ นอกจากนี้ยังเป็นที่รู้จักในด้านประโยชน์ชะลอวัย โดยช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย เพิ่มความชุ่มชื้น ช่วยให้ผิวกระชับและยืดหยุ่น ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ลดการอักเสบการระคายเคืองและสิว และยังช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ที่ทำลายผิว 

 

2. Collagen – คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่มีมากที่สุดในร่างกาย โดยช่วยสนับสนุนความยืดหยุ่นของผิวหนัง ผม เล็บ และข้อต่อ บำรุงผิวให้เรียบเนียนและชุ่มชื้น เสริมความแข็งแรงให้เส้นผมและเล็บ และปรับสีผิวให้ผิวดูสดใสและกระจ่างใสขึ้น 

 

3. Astaxanthin – สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งสกัดมาจากสาหร่ายขนาดเล็ก ซึ่งเป็นที่รู้จักในด้านประโยชน์ต่อสุขภาพผิวหนังและดวงตา นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวดูสดใส กระจ่างใส และปกป้องจากการเสื่อมสภาพ 

 

4. Beta-carotene – วิตามินเอรูปแบบหนึ่งที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพผิว ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ปกป้องผิวจากความเสียหายจากมลภาวะและแสงแดด ชะลอการเกิดริ้วรอยและทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ ส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนในผิวหนัง นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และการมองเห็น 

 

5. Vitamin B7 (Biotin) – ช่วยเสริมสร้างสุขภาพผิวหนัง ผม และเล็บให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังมีบทบาทในการผลิตพลังงานโดยช่วยในการเผาผลาญไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต 

 

6. Vitamin C – สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย ช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรง โดยมีคุณสมบัติในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน 

 

7. Vitamin E – สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย เสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรง และช่วยบำรุงผิวให้ผิวชุ่มชื้นและเรียบเนียน และยังมีส่วนช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟูผิวจากการบาดเจ็บหรือรอยแผลเป็น 

 

จะเห็นได้ว่า Beauty Food 7 ชนิดนี้ นอกจากจะได้เรื่องผิวพรรณสวยงามแล้ว ยังช่วยเรื่องการเผาผลาญให้มีรูปร่างที่ดีได้ พร้อมสู้แดด